Červen 2009

30.6.2009

30. června 2009 v 18:19 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
Ahojky :)
Nudim se.. jo je to tak.. sere mě to.. Včera sem se pak přežrala ještě jednou no jo ted je to za mnou a mam aspon sílu jít dál..
Dávám si pauzu.. newim jak dlouho.. ale.. nechci sedět jen u kompu.. musim vymyslet něco at se nenudim...
Užívejte prázdniny :-*
pa
MVMR!
ooO<Barbie>ooO
PS: zlatíčka je možný že to bez vás nevydržim a ozvu se už zítra :D

29.6.2009

29. června 2009 v 7:14 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
Zdravím :)
poslední dobou se nechápu.. Začla sem se vážit zbytečně moc často... musim to zas vylepšit :)
Jinak mam fotku kde mam kolem 65 kg a vypadam tam uplně jinak než ted. Fakt sem na tý fotce odporně tlustá a ted sem jinačí.. Štíhlejší :) Hubnu a sem fakt štastná :)
Dneska du do školy, ale fakt nechápu co tam budeme dělat :D
Snídaně: 7:00ovocný milko tvaroh (malina+jahoda)
Svačina:nic
Oběd: 11:30celozrnná houska
Svačina: 16:00přejezení- zvracení
Večeře:***
***doplním
Pití:čaj, 1l c-c light, voda
Pohyb:
  • 45 min. rotoped

Dneska sem to posrala hodně.. pohádala sem se brutálně s matkou a stres řešim dycky jídlem.. Fajn nesmim to přece svádět na matku stejně si za to můžu jen a jen sama!


28.6.2009

28. června 2009 v 11:53 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
Ahojky :)
včerejší kalba dobrá :) ale ted na mě spadla zas pochmurná nálada. měla mi přiject kámoška na celý prázky a nepřijede.. tak se budu doma celý prázky nudit! fakt super :(
Co máte za plány vy když sou (u mě budou až od uterý) prázdniny?
Snídaně:spala sem
Svačina: 10:30Activia nápoj LaF (malina+grepfruit)
Oběd: 13:00kuře na paprice + těstoviny ZVRACENÍ
Svačina:nic
Večeře: 18:30těstoviny s tvarohem, skořicí a cukrem ZVRACENÍ(holky nezabíte mě)
***doplním
Pití:voda, čaj
Pohyb:
  • posilování
  • 200x švihadlo
  • 30 min. rotoped

To zvracení :( Nemohla sem to v sobě nechat.. nešlo to.. Bolelo mě z toho šíleně břicho..sem ale na sebe pyšná že sem si neřekla tak to se teda rovnou můžu přejíst. Aspoň nějaký + :)
Holky taky vám tak blbne blog.cz? omluvám se ale mě nejdou moc ani komentáře furt tu mam samý chyba, operace se nezdařila, stránka neexistuje.. prostě uplně divný a všechno trvá strašně dlouho
****Připsáno v 19:00****
No ta večeře byla u babči.. vůbec sem s tim nepočítala.. a zkusila tam zvracet, ale přifařila se máti tak sem to nevyzvracela vše :(

27.6.2009

27. června 2009 v 10:26 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
Hoj :-*
tak sem se zvážila a tam bylo 58,5 kg super :)
ted sem se 2 dny nepřežírala, ale 3 den je u mě dycky nejkritičtější... NESMÍM SE PŘEJÍST! a když se přejím tak NECHCI ČUMĚT NA ZÁCHODOVOU MÍSU! Snad to zvládnu berušky moje :) Dneska večer du na jednu menší akcičku a kůli tý sem se snažila se sebou něco dělat a povedlo se tak to dneska NECHCI ZVORAT!
Snídaně: 10:00
celej vrchovatej talíř červeného rybízu
Svačina: 11:353 meruňky
Oběd: 13:45zeleninový salát (půlka okurky, 1 rajče)
Svačina: 16:002 žluté papriky
Večeře: 19:003 rajčátka
***doplním
Pití:voda, čaj
Pohyb:
  • posilování

Ty ve holky jako mazec. Měli sme mít k obědu květák. A řekla sem mámě že asi jíst nebudu. A ona no je mi to jasný. A že mi to nabere dá do ledničky a kdybych si to rozmyslela tak si to mam jít ohřát.. supeeer takže si to dneska nepodělám :))

Včera sem byla po dlouhý době venku.. A šla sem kolem tabáku a už se slyšim jak povídam svojí nej značku cigár :( OMG!! 6 dnů sem vydržela! To je v prdeli!

Videjka

26. června 2009 v 9:59 | ooO>Barbie<Ooo |  Thinspiration



hrajou tam docela pěkný písničky :)

26.6.2009

26. června 2009 v 9:20 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
Dobré ránko :-*
Mám před se bou 2 den diety modelek a zároven poslední... Už abych žila sama aby mi to tu nikdo neujídal! :D
Vůbec newim co budu dneska dělat.. Asi budu zas celej den doma.. ale neva.
Hey holky jako včera sem koukala na film Sex 100+1 to si pusttě! :D mazec :D to je o chlapovi kerej dostane mailem seznam žen se kerými spal a se kerými ještě bude spát :D a má před svatbou :DD

Snídaně: 9:00
hroznové víno
Oběd: 12:002 kiwi
Svačina: 15:00hroznové víno
Večeře: 18:002 kiwi

Pití:3l vody
Pohyb:
  • posilování

Včera si mě dobírala matka.. sem řekla že držim dietu a ona nakoupila schválně spoustu jídla. pak přišel fotr a ptal se proč to nejím a matka se smála tim jejích ironickým smíchem a řekla no naše dceruška drží dietu a stejně to nabere všechno z5 a začli se voba tlemit.. Uvidíme kdo se bude smát naposled.. už sem zhubla dost a nějaký 4 kg dam s přehledem!

Dieta modelek

25. června 2009 v 9:17 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
Ahojky :)
tak sem se rozhodla držet dietu modelek.. Vždycky sem jí strašně ráda držela :) měla sem tu připravené 2 ananasy, 2 banány, 3 hroznová vína, 9 kiwi a co mi dneska zbylo? 1 ananas (ten ošklivější = nedozrálej), 1 hroz. víno a 5 kiwí! no já myslela že vylítnu.. Včera mi to tu rozebrali a to sem jim celej den říkala že to potřebuju všechno! prej se nemůžu ani rozdělit!
Jako řeknu vám toho ananasu fakt moc nemam a je hnusnej jak prdel!

Snídaně: 9:002 kolečka ananasu
Oběd: 12:001 banán
Svačina: 15:002 kolečka ananasu
Večeře: 18:001 banán

Pití:4l vody
Pohyb:
  • posilování
  • pilates
  • 15.min rotoped (víc sem nemohla, začala se mi motat hlava)

A jinak už je mi docela dobře tak se nebudu válet v posteli!

hm!!!!!

24. června 2009 v 17:36 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
sem píča vypatlaná!

no super :D

24. června 2009 v 6:07 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
Brý ránko :-*
A po 2 dnech sem se musela najíst.. Mamka na mě že prostě musim něco sníst. Tak sem jí poslechla :) A furt mě není dobře :( takže dneska bez pohybu..

Snídaně:jogobella light ananasová, 2 broskve
Svačina:
Activia nápoj LaF černý rybíz
Oběd:přejezení - zvracení
Svačina:bez komentáře
Večeře:taky bez komentáře
*doplním
Pití:čaje, džus, voda
Pohyb:no ten asi fakt nebude :D

Víte z čeho mam šílenej strach? Nemůžu zvracet jak mě celej krk bolí... Tak šíleně to bolí že by mě teda ted fakt zajmalo jestli se budu přejídat jak prase nebo naopak mě to udrží se nepřejíst..
Ty ve ten oběd. nebylo to jako přejezení ale prostě bylo to moc kalorický tak sem to šla vyzvracet Newim proč sem to žrala když sem věděla že mi zvracet nepujde jak mam oteklej krk.. Ale jo něco sem vyzvracela..
Jinak teplotu mam 38,5 :(

23.6.2009

23. června 2009 v 7:11 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
Ahoj :(
Chtěla sem dneska zapejkat. Ráno sem vstala a myslela sem že umřu... Bolí mě krk jak svina.. jako ne v něm ale nemůžu s nim skoro hejbat strašně to bolí, hlavu mam jak střep a těžký nohy :(
Nechci marodit :( nééé!!!
OMG to bude zas nuda :( Fakt se tu zbláznim :(

Tak už vim proč je mi tak zle.. Dostala sem krámy :( achjo :(

Trošku změna

22. června 2009 v 7:02 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
Ahojky :)
jen sem vám chtěla napsat že včera večer sem se totálně přežrala a NEZVRACELA :)
A z toho důvodu prostě do sebe dneska nic nenarvu.. Aspon to dnes bude jako super pročištováček :)
Dneska je muj 2. den co nekouřím.. snad to vydržíí :) a chtěla bych taky omezit kafe na uplný minimum.. Kafe a kouření dělaj celulitidu a víc už jí vážně mít nepotřebuju!!!!
1th

Pití:
  • c-c light (mam tu 2l, nechci vypít celou ale podle mě jí vypiju :D)
  • voda

Dietka

21. června 2009 v 19:30 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček

jak sem tak přemýšlela celý den nad dietkou kterou si vyberu tak sem došla k závěru že budu jíst celý týden jen ovoce a zeleninku :)

Váženííí :)

21. června 2009 v 9:11 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
áááá..
Vážim se každé pondělí, ale tentokrát sem se musela zvážit už v neděli :)
Váha v pondělí (15.6.): 61,0
Váha dneska (21.6.): 59,7
Chtěla sem si změřit i míry jenže newim kam sem dala metr!! :(
Dnešní jídelníček

Snídaně: 9:10ovocný milko tvaroh malina + jahoda
Svačina:nic
Oběd: 11:55polévka, kuře + brambory + tatarka (VYBLITO), zeleninový salát
Svačina:přejezení- zvracení
Večeře: 18:15spousta jahůdek
*doplním
Pití:voda, čaj
Pohyb:
  • posilování břicha, vnitřních stehen, hýždí (z hejbejtese.tv)
  • 200x švihadlo
  • 45 min. rotoped

To posilko docela záhul :D


20.6.2009

20. června 2009 v 12:00 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
Ahojda :-*
dřív sem se sem nedostala tak se omlouvám.. Je to ted šílený... nejde mi vůbec zvracet.. bolí mě z toho šíleně ruce.. A bez zvracení to nešlo :( Mam doma ještě velkej kus marcipánovýho dortu :( Předevčírem sem si ještě rychle skočila pro projímadlo abych tolik nepřibrala. A jinak odedneška NEKOUŘIM! říkala sem si to několikrát ale ted už fakt!

Snídaně: 9:30ovocný milko tvaroh (malina + jahoda)
Svačina:nic
Oběd: 12:001 červená + 1 žlutá paprika
Svačina:
Večeře:

Pití:voda, bilinkový čaj
Pohyb:
  • ráno posilování (břicho)
  • úklid

No takže odpoledne dvě přežrání :(
Jedno kolem 15h odpoledne a druhý kolem 20h večer :(
Nechci to sem všechno vypisovat..
Hahaha myslela sem si že přestanu kouřit a dneska sem jich měla 5 :( Ale aspon že to nebyla celá krabka..

Chci začít znovu.. Ale jak?

17. června 2009 v 19:52 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
Víte co mě štve nejvíc??? že sem totálně zničená.. myslim zevnitř... Všechno se na mě podepsalo a vim že tělo si to prostě pamatuje.. Nejdřív závislost na projímadlech, hladovění, zvracení, kolikrát opíjení, kouření, braní adipexu, nadměrné pití coly light a kafe... Achjo já sem se totálně zrujnovala.. vím to.. A vím že se toho moc asi nedožiju.. kéž bych mohla začít znova...

1/7

15. června 2009 v 10:23 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
Ahojec...
Dneska sem se zvážila :(
Váha minulé pondelí: 63,3
Váha ted v pondělí: 61,0
Achjo je to příšerný.. Držim hladovku.. Nejsem v tom naštěstí sama takže paráda :) jo stejně jí asi nevydržim tuten tejden mam narozky :( Takže to spíš bude takovej 3denní pročištovák..

*****Připsáno ve 13:00******
hahaha já sem tak naivní.. zase sem se přejedla.. ALE nebyla sem zvracet.. bála sem se dalšího omdlení.. :( omg je to vážný.. A musim s tim něco začít dělat.. Nesnášim bulimii! ničí mě to!
Zítra začnu odznova.. jen ještě newím jak.. :(

je mi zle

14. června 2009 v 20:48 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
přejedla sem se.. jo zase... šla jsem zvracet.. a najednou newim.. newim nic.. asi za půl hodky sem se probrala.. omg asi sem se po druhý narodila.. hey ty ve jako hustý.. mam nafouklý břicho a musim mít tak 100 kg! Zítra hladovka.. Ne jen zítra.. Dám jí týden :) Když sem se přežrala tak budu mít ted energie až až!

7. den bez váhy

14. června 2009 v 8:48 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
Ahojky :-*
nemohla jsem vůbec spát :( nešlo to :( ale sem šíleně unavená... Včera večer sem dostala bonbonieru a neodolala sem a pak šla zvracet.. Achjo... Aspon sem teda vstala brzo. Každej den myslim na to kolik vážím.. Teda... spíš každou hodinu, minutu, vteřinu.. Na nic jinýho fakt nemyslim :D Víte byla sem zvyklá vážit se dycky několikrát denně. Takže je todle pro mě opravdu těžký...ale vážit se nehodlám co nejdýl!

Snídaně: 8:44nějakej jahodovej jogurt
Svačina:nic
Oběd: 12:50
brambory + sekaná, ledový salát, 2 rakvičky se šlehačkou, spousta čok. bonbonu
zvacení - ne všechno vyrušila mě matka! Sakra!
Svačina:nic
Večeře:nic

Pití:zelený čaj, voda s citronem, 330 ml coly zero
Počet cigaret:15
Pohyb:
  • ráno posilování (břicho,stehna,zadek)
  • 35 min. rotoped


13.6.2009

13. června 2009 v 10:23 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
Brý ránko :-*
včera večer sem se zas přežrala jen je divný že mi vůbec nejde zvracet.. vůbec to nechápu.. takže sem toho moc nevyzvracela.. Dneska a zítra bych chtěla držet den jen o ovoci nebo zelenině.. jenže newim jak s rodinnými obědy. No uvidíme teda...

Snídaně:spala sem
Svačina:zeleninový salát (1 rajče, 1 paprika, 1 okurka)
Oběd:nic
Svačina:jablko
Večeře:2 malá jablka

Pití:2l zeleného čaje, sklenice vody s citronem, voda
Počet cigaret:
Pohyb:
  • ráno posilování
  • odpoledne posilování
  • 300x švihadlo
  • asi 13 min. aerobic
  • 30 min. rotoped

Ty kráso holky zkoušela sem aerobic na hejbejtese.tv. říkala sem si na aerobic sem chodila léta dam si pokročilí 3. hey ty ve to se nedalo stíhat tak sem to vypla zapla tam pokročilí 1 a bylo to to samý :D omg to se nedalo :D
Krásná co???

Nevyšlo to

12. června 2009 v 16:34 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
Ahojec.. tak mi ta dnešní hladovka nevyšla.. Byla sem s kámoškou u její babi a dostala sem tam koláč. odmítla sem ale furt mi ho vnucovala tak sem si ho teda dala no :( štve mi to ptž sem měla neskutečnou sílu to dneska dotáhnout až do konce.. Dneska sednu na hodku na rotoped. Snad to vycvičim
Snídaně:nic
Svačina:nic
Oběd:nic
Svačina:2 kousky koláče
Večeře:nic