13.6.2009

13. června 2009 v 10:23 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
Brý ránko :-*
včera večer sem se zas přežrala jen je divný že mi vůbec nejde zvracet.. vůbec to nechápu.. takže sem toho moc nevyzvracela.. Dneska a zítra bych chtěla držet den jen o ovoci nebo zelenině.. jenže newim jak s rodinnými obědy. No uvidíme teda...

Snídaně:spala sem
Svačina:zeleninový salát (1 rajče, 1 paprika, 1 okurka)
Oběd:nic
Svačina:jablko
Večeře:2 malá jablka

Pití:2l zeleného čaje, sklenice vody s citronem, voda
Počet cigaret:
Pohyb:
  • ráno posilování
  • odpoledne posilování
  • 300x švihadlo
  • asi 13 min. aerobic
  • 30 min. rotoped

Ty kráso holky zkoušela sem aerobic na hejbejtese.tv. říkala sem si na aerobic sem chodila léta dam si pokročilí 3. hey ty ve to se nedalo stíhat tak sem to vypla zapla tam pokročilí 1 a bylo to to samý :D omg to se nedalo :D
Krásná co???
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Stacy:* Stacy:* | Web | 13. června 2009 v 11:02 | Reagovat

promin já nějka nestíhala a pak sem byla unavená děsně tak sem Tě asi omylem přeskočila.. x(
na víkend nic nechystám takže bude asi horší se držet.. :X ale já to zvládnu ;) a co Ty?? jůů koukám že kouříš kolik tak dáváš za den??

2 Stacy:* Stacy:* | Web | 13. června 2009 v 11:20 | Reagovat

jasný no...a kolik že Ti je?? že Tě vyhazují z domu..já bydlim u babčí kvůli nim xD

3 Dheny ♥SBčKoo♥ Dheny ♥SBčKoo♥ | Web | 13. června 2009 v 11:39 | Reagovat

tak jako já jsem v prváku víš =)

4 Stacy:* Stacy:* | Web | 13. června 2009 v 11:56 | Reagovat

mě v červenci 15 teprve xD ale tak to Tě ještě vyhodit nesmí ne?? a oni ví že kouříš?? naši vůůbec ani entuší si myslí že k tomu mám odpor..a kouřím od 8 xD

5 Dheny ♥SBčKoo♥ Dheny ♥SBčKoo♥ | Web | 13. června 2009 v 12:09 | Reagovat

sem bohužel na učňáku na servírce :o( chtěla jsem jinam ae newyšlo too =( a střídá se mi škola-praxe po týdnu vždycky...

6 ervulenka ervulenka | Web | 13. června 2009 v 12:27 | Reagovat

ahoj :-) nevim je tu porad zatazeno proste o nicem no:( a uz ho mam..zatim se cte v poho :-)

7 ervulenka ervulenka | Web | 13. června 2009 v 12:28 | Reagovat

juj co jsi vcera snedla ?

8 ervulenka ervulenka | Web | 13. června 2009 v 12:43 | Reagovat

no to jeste nevim ctu zatim zacatek..dopisy redakci a tak xD

9 ErinQa:) ErinQa:) | Web | 13. června 2009 v 13:06 | Reagovat

ahoj..jo rada sprátelim:)idu si te pridat...

10 ervulenka ervulenka | Web | 13. června 2009 v 13:10 | Reagovat

zrovna ted se mi libil clanek o krasnem pozadi xD

11 Stacy:* Stacy:* | Web | 13. června 2009 v 13:28 | Reagovat

nevím já třeba hraju na klavír tak většinu času hraju, u toho se dokonce taky hubne a musím se soustředit tak cháepš x) nebo hraj třeba nějakou netovou hru x)

12 Luci_Sbe* Luci_Sbe* | Web | 13. června 2009 v 14:00 | Reagovat

ahOjí kOte:) mela by si snidat berun:) jinak :).. jen o ovoci a zelenince?.. prepala znam to hele

13 Luci_Sbe* Luci_Sbe* | Web | 13. června 2009 v 14:29 | Reagovat

ty juwaa:) ja spala jen do 8 hodin:):D.. heee... ja musim jit..:(.. jdu na zahradku se opalovat a vyjidat ovoce:) tg pppp vecer?:)

14 Stacy:* Stacy:* | Web | 13. června 2009 v 14:39 | Reagovat

ještě nic ale bude něco..x( no tak všechno možný, ted ale nic moc těžkýho jen takový spíš moderní akorát mám nějaký nový sonatiny a taak xD já taky no upe hodiny u něho sedim..ted budu ve 2.ročníku 2.cyklu..nenapadlo by mě že taky hraješ xD

15 ervulenka ervulenka | Web | 13. června 2009 v 15:20 | Reagovat

ee davno ne..jsem ted asi hodku cvicila xD jsem znicena..ten aerobic na hejbejse.tv dava zabrat xD

16 Stacy:* Stacy:* | Web | 13. června 2009 v 15:44 | Reagovat

to river flows in you sem hrála x) a numb hrála ségra xD hele a jaký to byla dyž si měla ten zánět?? já jednou hrála sextovou etudu a to mělo bejt strašně rychle a já sem o ěnjak hrála ještě rychleji a odstávala sem z toho křeče do ruky nebo to upe bolelo a tak a učitelka mě donutila to hrát upe pomaleji že bych to mohla mít..!! jako ten zánět šlach nebo co..

17 ervulenka ervulenka | Web | 13. června 2009 v 16:40 | Reagovat

jo ja ke konci uz v tom tez mela zmatek xD

18 Stacy:* Stacy:* | Web | 13. června 2009 v 16:51 | Reagovat

jn právě.. x( to musíš uvolnit pořádně..!! jojo mám no xD

19 Marriah Marriah | Web | 13. června 2009 v 17:39 | Reagovat

ahoj,založila jsem si taky blog o hunutí,tak se pls podívej pokud budeš mít čas...

20 mary kate mary kate | Web | 13. června 2009 v 18:50 | Reagovat

krásnej blog,spratelis? pisni aj na icq,esi chces,rada pokecam,sem na tom podobne jako ty,565-229-043

21 Kačus-Pičus™ ...::affs:.... Kačus-Pičus™ ...::affs:.... | Web | 13. června 2009 v 18:59 | Reagovat

Krásná a ty budeš jistě ještě krásnějšíí..:-) Tak jak se moje beruška dneska měla..?:-)

22 *Mrs.Marťullka* =o* *Mrs.Marťullka* =o* | Web | 13. června 2009 v 20:29 | Reagovat

ahojky, ráda spřátelím

23 Stacy:* Stacy:* | Web | 13. června 2009 v 20:40 | Reagovat

no mladší..a někdy je taky děsná pííča ale někdy se dá to je jak kdy xD a já právě nidky moc nehrála teprve asi měsíc a půl mě to děsdně chytlo a hraju fakt pořád..a i učitelka ze mě nemůže dycky má upe šoky a prej zase hraješ nějak s vervou ne?? xD

24 Kejt* Kejt* | Web | 13. června 2009 v 20:43 | Reagovat

Koukám,
že se dneska dařilo ^^
Jop,jak se máme? :)

25 Majuschka Majuschka | Web | 13. června 2009 v 20:45 | Reagovat

ahoj mas moc hezkej blog, nechces se spratelit? :)

26 Stacy:* Stacy:* | Web | 13. června 2009 v 21:23 | Reagovat

já taky 9 právě no xD 9 let dybych od začátku hrála u stejný úči a stejn ě jak ted jako že by mě to bavilo a šecko tak ted du příští rok na konzervu a hraju upe jinak..to mi dycky říká úča xD a je to pravda.. x(

27 _Market_ _Market_ | Web | 13. června 2009 v 21:41 | Reagovat

tak snaha se cení s tím aerobikem:D jo jinak díky za radu, ale na ty křeče si spíš koupím magnésko to mi fakt pomáhalo, ale teď mi došlo...a pokud teda nezabere páč jsem ho jedla jenom chvilu tak zkusím tu mast:)) jinak dneska máš krásnej jídelák jen tak dál holka...a s tou hladovkou že nevyšla si nic nedělej, ber to jako by jsi ji zvládla, prostě jsi to hold nemohla ovlivnit to se občas stane:))

28 _Market_ _Market_ | Web | 13. června 2009 v 22:17 | Reagovat

nj to mě taky nejvíc štve, když mi to někdo zkazí, ale prostě někdy se fakt nedá nic dělat!! ale jestli si to vycvičila tak to ber jako hladovku:)) no jinak jak se daří mě? já newím tak nějak to poslední dobou šíleně nehrotím, takže váha furt stejná bo možná půl kila navrch no...musím se víc snažit a co ty jak se vede?:)

29 Majuschka Majuschka | Web | 13. června 2009 v 22:26 | Reagovat

168 cm... Jako ta váha, no jde to, ale můj sen idealní váhy vzhledem k tělu je 50 kg. Mám docela široký boky, který musejí dolu a naprosto příšerný nohy... Tak si řikám, že by těch 6-7 kg dole mohlo být znát...

30 Stacy:* Stacy:* | Web | 13. června 2009 v 22:54 | Reagovat

kdybych mohla vrtáti čas tak aspon o 5 let tak bych kolem mýho hraní změnila upe všechno..a asi bych chtěla i na konzervu no..ono prostě já to nidky nebrala mco vážně a taak chápeš..a myslim že ted i dybych šla jako o rok pozdějc tak ybch to nedala ani nááhodou.. x(

31 _Market_ _Market_ | Web | 13. června 2009 v 23:03 | Reagovat

hey tak jsem na tom nápodobně, hlavně ta škola já ji tak nenávidím...fakt se už taky moc těším na prázky:)) no hele s tou hladovkou to by bylo super, já ji mám naplánovou buď od pondělí nebo ůterý jak se mi bude chtít jěště newím, ale určitě do ní jdu na týden, pže potom jedu s kámošema k vodě na pár dní tak nechci mít velký břicho:D:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama