Váženííí :)

21. června 2009 v 9:11 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
áááá..
Vážim se každé pondělí, ale tentokrát sem se musela zvážit už v neděli :)
Váha v pondělí (15.6.): 61,0
Váha dneska (21.6.): 59,7
Chtěla sem si změřit i míry jenže newim kam sem dala metr!! :(
Dnešní jídelníček

Snídaně: 9:10ovocný milko tvaroh malina + jahoda
Svačina:nic
Oběd: 11:55polévka, kuře + brambory + tatarka (VYBLITO), zeleninový salát
Svačina:přejezení- zvracení
Večeře: 18:15spousta jahůdek
*doplním
Pití:voda, čaj
Pohyb:
  • posilování břicha, vnitřních stehen, hýždí (z hejbejtese.tv)
  • 200x švihadlo
  • 45 min. rotoped

To posilko docela záhul :D

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ervulenka ervulenka | Web | 21. června 2009 v 9:22 | Reagovat

ahoj :-) procpak te mamka nikam nechce poustet? u nas je treba porad hnusne:( a do 4 vyucovani ti teda nezavidim..my uz nastesti do pul 4 mit nebudeme ptz ve stredu jedeme na skolni vylet..

2 ervulenka ervulenka | Web | 21. června 2009 v 9:37 | Reagovat

hh tak to asi divni jsou xD ne promin..:-) jedeme na dva dny..do Budišova nad Budišovkou do autocampu xD buddeme tam spat v chatkach..a clekove si myslim ze tam bude nuda..ale tak snad to nejak preziju :-) jen to jidlo bude asi hruza :(

3 ervulenka ervulenka | Web | 21. června 2009 v 9:44 | Reagovat

proc te vasi nepustili na skolni vylet? k obedu nevim jeste..teda vsimla jsem si ze mamka rozmrazuje kureci maso..

4 CrEjZiNkA CrEjZiNkA | Web | 21. června 2009 v 9:55 | Reagovat

Máš to pěkný :-) Jinak jsem četla tvůj komík u ervulenky o rodičích.... U nás je to podobný.. otec po mně pořád řve, třeba nevěříš ale já tady nemůžu nic říct, vždycky ty všecky poznámky musím dusit v sobě... je to všecko kvůli bráchovi, kterej je o tři roky mladší a může jednoduše všecko.... já mu řekn ať drží hubu a tata mě seřve... Škoda řešit.

5 ervulenka ervulenka | Web | 21. června 2009 v 10:07 | Reagovat

ale toz nezvracej..:( nema to cenu..jen si tim nicis zivot ;-) ja ted nic..prohlizim si ruzne blogy..chci se dat do cviceni....jenze nemuzu:'( bo tu segra jeste spi xD fakt nechapu jak muze tak dlouho spat..

6 CrEjZiNkA CrEjZiNkA | Web | 21. června 2009 v 10:07 | Reagovat

Mno párkrát jsem dostala, ale to jsem bla jako vážně drzá... jen mě sere, že když mě brácha provokuje jen mu otec řekne nech ji být já ji pak nebudu poslouchat... nevím co proti mě pořád má... mamka se mě sice zastává, protože vím, že brácha je malej fracek mno ale je to blbý... občas tu máme klídek ale jinak...

7 ervulenka ervulenka | Web | 21. června 2009 v 10:12 | Reagovat

[6]: kamoska ma nevlastni mladsi segru a zije s nevlastnim tatkou..a ten jeji tatka po ni doma furt rve ze nic nedela a takove ale mlatit ji nastesti nemlati..ale ji to stejne psychicky depta..vzdy rika ze se tesi az se odstehuje..

8 ervulenka ervulenka | Web | 21. června 2009 v 10:20 | Reagovat

procpak nevedes dopoledni svacinu ? :-)

9 ervulenka ervulenka | Web | 21. června 2009 v 10:21 | Reagovat

ani nesnis malou porci masa nebo tak?

10 ervulenka ervulenka | Web | 21. června 2009 v 10:28 | Reagovat

ok tak potom jez tunu zeleniny denne..a snad zvracet nebudes :-)

11 ervulenka ervulenka | Web | 21. června 2009 v 11:14 | Reagovat

no neco malo jo xD horzne se mi tam lidi dance aerobic a docela me i bavi :-)

12 CrEjZiNkA CrEjZiNkA | Web | 21. června 2009 v 11:19 | Reagovat

Jojo spřátelím :-) Jinak co z toho, já donesu na výzo samý jedičky a oni mi řeknou šprtko, brácha si opraví čtyřku na trojku a jdou se posrat...

13 _Market_ _Market_ | Web | 21. června 2009 v 11:26 | Reagovat

ne asííí good váha:) jen tak dál...hey to ti to teda moc dlouho nevydrželo to nekouření holka moje:D

14 mondy mondy | Web | 21. června 2009 v 11:54 | Reagovat

no musim se zac ucit bleeeeeeeeeeeeee 55 :(

15 Kooty Kooty | Web | 21. června 2009 v 12:00 | Reagovat

Koči promin nějak jsem to vypustila hned tě tam jdu dát a super jídelák=)

16 mondy mondy | Web | 21. června 2009 v 12:28 | Reagovat

zatim zadnou taktiku nemam, pro zatim vypustim vsechno sladky a uvidim co to udela :D a ty

17 Luci_Sbe* Luci_Sbe* | Web | 21. června 2009 v 12:34 | Reagovat

ahOjky:).. ty bOnbOnky?..:) vyborny:) a nawic kdyz sem si jich dala tg malo tg i malo kaloricky:)
takys mela jo:).. grep je v cajku:).. nepribira se po nem:D..
Copak delam?..:) ted sem dojedla..:).. ale cejtim se nejaka plna a mela sem toho malo..:) na me:D.
cO ty?:)

18 mondy mondy | Web | 21. června 2009 v 12:35 | Reagovat

ja myslim ze u me to pude ale nechci to zakriknout u me hlavne bude problem se vzdat toho sladkyho proto se mi i ted zastavila vaha protoze jim prakticky normalne - nenažraně :D

19 Kooty Kooty | Web | 21. června 2009 v 12:40 | Reagovat

Aha tak aspon že je to venku=)
Dneska se budu válet doma co ty?

20 Luci_Sbe* Luci_Sbe* | Web | 21. června 2009 v 12:42 | Reagovat

jeste aby si pribrala ze jo.. :D dietku?:D aha.. ja schanim jen neco treba neco jako procistovaci den..:D.... tady je hnusne.. do ted svitilo slunicko ale najednou zacalo prset.. tgze si zase budu valet sunky ´doma..:(

21 Luci_Sbe* Luci_Sbe* | Web | 21. června 2009 v 13:19 | Reagovat

ucime se az do stredy..:(.. ja taky:D

22 Kooty Kooty | Web | 21. června 2009 v 13:28 | Reagovat

17..no bacha zátahy jsou strašný..a nám se to počasí taky kazí bylo krásně a už jsou tady mraky achjo..odkud jsi?

23 ervulenka ervulenka | Web | 21. června 2009 v 13:57 | Reagovat

ze se ti chce xD

24 Luci_Sbe* Luci_Sbe* | Web | 21. června 2009 v 15:11 | Reagovat

ja moc ne.. stranse me boli to bricho od zvraceni:(

25 ervulenka ervulenka | Web | 21. června 2009 v 15:14 | Reagovat

jo to ja taky xD dokonce jsem pred chvili usla u tv..ale vzbudila me babi xD chtela hodit klice xD

26 ervulenka ervulenka | Web | 21. června 2009 v 15:30 | Reagovat

bozi napad si dat tatarku a pak to jit vyzvracet xD

27 Kooty Kooty | Web | 21. června 2009 v 15:41 | Reagovat

to tě chápu já taky nic moc osobního neříkám..jsem od brna..

28 Luci_Sbe* Luci_Sbe* | Web | 21. června 2009 v 16:01 | Reagovat

no dala sem si tu buchtu-. tu sem vyzvracela.. ale pred chvili sem se totoal prezrala a ted jeste u toho zeru je mi nanic.. ale tohle zvracet uz nebudu.. tgze zitra si ocistny den.. nemas navrh?

29 ervulenka ervulenka | Web | 21. června 2009 v 16:13 | Reagovat

boze boze..

30 Fergie ♥ Fergie ♥ | Web | 21. června 2009 v 16:45 | Reagovat

No jako.. Je mi vážně líto, že to všechno zvracíš.. To bych pak ani z toho úbitku na váze nemohla mít radost =(

31 Luci_Sbe* Luci_Sbe* | Web | 21. června 2009 v 17:09 | Reagovat

ja bych nedala o vode.. neni to moc zdravy radsi hele zeleninku a co mam dat ja?:(

32 Fergie ♥ Fergie ♥ | Web | 21. června 2009 v 17:10 | Reagovat

Ale víš co.. Je lepší jíst - a nezvracet, než sníst to a zvracet.. :) Jako mě nepříjde, že jíš zas tak moc abys musela no

33 ervulenka ervulenka | Web | 21. června 2009 v 17:15 | Reagovat

jej a jake byly?

34 Luci_Sbe* Luci_Sbe* | Web | 21. června 2009 v 17:20 | Reagovat

myslis?..... no ja nwm.. ja doma zeleninu nemam...:(

35 Fergie ♥ Fergie ♥ | Web | 21. června 2009 v 17:24 | Reagovat

A co kdybys zkusila spíš než přejíst se>zvracet.. se nepřejídat? jako to jde :) já dřív taky děsně žrala.. ale tak to určitě zvládneš.. a jsou na to i prášky.. abys neměla tolik chut na jídlo a tak =)

36 Luci_Sbe* Luci_Sbe* | Web | 21. června 2009 v 17:30 | Reagovat

fgt ne?.. a hele co kdybych tvaroh nahradila bylim jogurtem ?.. ten ma min:)

37 Happyk♥SB♥ Happyk♥SB♥ | Web | 21. června 2009 v 18:30 | Reagovat

moc blahopřeju..

38 Happyk♥SB♥ Happyk♥SB♥ | Web | 21. června 2009 v 18:43 | Reagovat

Jo tak znáš to dneska je poslední den dy sem jedla jakž takž od zítřka začínám na plno...takže se připravuju

39 Luci_Sbe* Luci_Sbe* | Web | 21. června 2009 v 19:11 | Reagovat

tgze by sme si zitra udelali stejnej den?.. tg jak se domluvime?:)

40 Happyk♥SB♥ Happyk♥SB♥ | Web | 21. června 2009 v 19:21 | Reagovat

jj jídelníčky psát budu

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama