Krapet jinak

7. července 2009 v 7:55 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
Ahojky.. OMLOUVÁM SE. Ale ted moc stíhat asi nebudu..
A začla sem uplně jinak.. Začnu jíst a začnu cvičit
Snídaně:
banán + ochucený milko tvaroh (čokoládový)
Svačina:nic
Oběd:Emco ovesná kaše jahodová
Svačina:nic
Večeře:Corny Linea (čokoládová) + broskev
***doplním
Pití:voda, zelený čaj
Pohyb:1h. v posilovně
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ervulenka ervulenka | Web | 7. července 2009 v 8:29 | Reagovat

juj tak to jste se nemeli u nas prselo az v 8 vecer..

2 Aaron Aaron | Web | 7. července 2009 v 8:39 | Reagovat

Brý ráno :)
Pěkný to máš ten jídelák.
Ja bych taky jedla ale nějak mi chybí chuť k jídlu. Ale když jsem jedla a cvičila, zhubla jsem víc jak při hladovce, zvláštní :)

3 Princess Princess | Web | 7. července 2009 v 10:07 | Reagovat

Určitě to vyzkoušej. Já si koupila tu gumu na posilování, a je to supr. Cvičení má větší účinnost a mám docela pevnější tělo, a to jsem cvičila asi jen pětkrát -- každý den asi hoďku.

4 Slimka Slimka | Web | 7. července 2009 v 10:10 | Reagovat

Ty jo, posilovna? Tak to jsi dobrá! Tu k smrti nenávidim, já raději nějaké to hopsání, kolo nebo plavání, ale účelné posilování, to ne-e =D... ale pokud budeš chodit pravidelně, cviky dělat dobře, tak výsledky budou úžasné!

Já právě čtu sedmého Harryho Pottera =D, je to fajn na chvíli uniknout z tohodle světa do nějakého úplně jiného =).

Přeju hezký den =).

5 Slimka Slimka | Web | 7. července 2009 v 10:13 | Reagovat

A jsem moc ráda, že budeš normálně jíst a k tomu cvičit! To je ta nejlepší cesta, zlatí... aspoň zabráníš přejídání a zvracení.

6 Stacy:* Stacy:* | Web | 7. července 2009 v 10:20 | Reagovat

nee promin to fakt ne.. kdybych začala psát jídelníčky zas bych do toho spadla.. ale můžu Ti říct čeho se řídím..jím asi takhle, jedno jídlo v 10 pak ve 12, 15, 18 a poslední většinou tak v 8 večer páč stejně chodím spát upe pozdě takže to můžu..a nejlepší je prostě si dám sladkou snídani třeba musli nebo cornflakes a pak už mlsám jen ovoce nebo nějaký jogurt, popřípadě mrkev na tu jsem ted ujetá xD takhle jim teprve asi týden a chut an cokoliv sladké se mi tak nehorázně snížila že to ani nenní možný..a piju aquilu aquabeauty jahodouvou..mnaam ten půllitr vypiju tak do 2 hodiny odpoledne a pak třeba čaje a taak.. hele a tu zeleninu jez fakt hodně.. x)¨a hlavně oběd!! ten je důležitej když si ho nedáš pak máš večer mnohem větší chutě.. pořádnej oběd prostě a pak už jen trošku něčeho malýho stačří na ty dvě další jídla..

7 Stacy:* Stacy:* | Web | 7. července 2009 v 10:23 | Reagovat

oprava ne půllitr ale litr a půl vypiju do 2. odpoledne x)

8 venesa venesa | Web | 7. července 2009 v 10:46 | Reagovat

to je dobrej nápad protože hladovky sou na nic pak jakmile začneš normálně jíst nakyneš to samý se stalo i mě takže teď se prostě snažim jíst 5krát denně a cvičit a už jsou ani ne po tejdnu menší výsledky :) takže držim palce ať ti to vyjde :)

9 Miss ||Princesska|| Miss ||Princesska|| | Web | 7. července 2009 v 11:15 | Reagovat

Ahojky,nechceš spřátelit? :)

10 Denusa Denusa | Web | 7. července 2009 v 19:13 | Reagovat

jíš dost málo..měla bys mít normální oběd a aj ty svačiny... jinak ten čokoládový milko tvraoh si taky plánuju zítra dát k snídani... mňam:D

11 Happyk♥SB♥ Happyk♥SB♥ | Web | 7. července 2009 v 19:21 | Reagovat

Parádní jídelák ...taky začnu pořádně cvičit

12 venesa venesa | E-mail | Web | 7. července 2009 v 20:33 | Reagovat

krásnej jídelák a pohyb hlavně to takhle drž i nadále :)

13 Blonde-ladys Blonde-ladys | Web | 7. července 2009 v 21:54 | Reagovat

Ahojik nechces spratelit?  ozvi  se   :-)

14 Kooty Kooty | Web | 7. července 2009 v 22:27 | Reagovat

ahuj beru pěknej jídelák=)

15 Majuschka Majuschka | Web | 7. července 2009 v 22:43 | Reagovat

nami nami ta kase :D dala bych si taky...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama