Po měsíci do posilky :-*

7. srpna 2009 v 8:24 | ooO>Barbie<Ooo |  Deníček a jídelníček
Ahojec :-*
ty ve tak včera sem po měsíci cvičila (rotoped) a za chvíli se po měsíci vydám do posilky.. :)
Dneska sem se zvážila.. Vím, že není dobré se vážit každej den ale já prostě musela :D mám 58,8 :)) suprrr!!!
Odpoledne pojedu ASI s našima někam nakupovat tak newím jestli se sem ještě dostanu.. Dyštak až večer oka??? :)

Dnešní jídelníček
Snídaně:(8:15)bílá activia
Svačina:nic
Oběd: (12:15)celozrnná houska
Svačina: (16:15)velký UGO koktejl - Banán na růžovo
Večeře: (19:00)psyllium
***doplním
Pití:redukce hmotnosti, voda
Pohyb:1h ve fitku


Strašně se mi líbí její vlásky :-* a postavu už rači nezmiňuju :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Aron Aron | Web | 7. srpna 2009 v 8:57 | Reagovat

Ahoj :)
No jen si pěkně zacvič :)
Já fakt budu dneska jen uklízet pač je tady včude šílenej bordel :D

2 Zuzik Zuzik | Web | 7. srpna 2009 v 9:08 | Reagovat

no já sem dneska ráno uvažovala jestli si mám dát tu bílou activii, nebo housku, nebo housku s activií =D oka, večer dopiš co si etě snědla =).. no ja ta thinka je úžasná

3 yummi yummi | Web | 7. srpna 2009 v 9:26 | Reagovat

jee to je super..paradne si to tam uzij..ja jsem vcera vecer taky byla na rotopedu..vim ze v tomhle pocasi bych mohla jezdit i venku s normalnim kolem,ale doma je to stejne lespi,nikdo na me nekouka a nemusis se bat, ze me srazi nejaky auto :)

4 yummi yummi | Web | 7. srpna 2009 v 9:27 | Reagovat

kouma, ze ti to jde pekne dolu..me se nejak rozbila vaha..achjo..a to jsem kupvala baterky tak pred tydnem.. nejdriv mi navazila 53,5 :D tak to jsem se pousmala..tak sem na ni vlkezla znovu a ukaza 56..a pak uz neukazala nic :( tak nevim.. nevim..

5 Minie Minie | Web | 7. srpna 2009 v 9:29 | Reagovat

super že ti to klesá, jen tak dál :), já se teď radši nevážím, poslední dny sem to vorala, takže teď budu mít asi zase víc :(

6 Honey ♥ Honey ♥ | Web | 7. srpna 2009 v 9:34 | Reagovat

ahujky jo moc ráda spřátelým :-)

7 ervulenka ervulenka | Web | 7. srpna 2009 v 10:13 | Reagovat

no vidis vaha krasna :-) posilku uplne zavidim..a budes si neco kupovat?

8 Kooty Kooty | Web | 7. srpna 2009 v 10:24 | Reagovat

berunko ta váha vubec neva jsi šikovná a zase to snížíš=) užij si dnešek:-*

9 mondy mondy | Web | 7. srpna 2009 v 10:44 | Reagovat

ahoj beru jsem rada ze jsi zpatky uz nikam nechod :))

10 Bang Bang | Web | 7. srpna 2009 v 13:28 | Reagovat

Držím ti dneska palce.. a ani ja som necvičila riadne dlho a o posilke ani nevravím :D ale nevadí, aj ja som sa dneska odvážila a som spokojná :)

11 Thin Angel Thin Angel | Web | 7. srpna 2009 v 14:10 | Reagovat

Talk koukám,  váha jde dolů. To je super. Ta holčina je strašně krásná celá

12 mondy mondy | Web | 7. srpna 2009 v 18:44 | Reagovat

no ja to dneska taky nejak nezvladla. ale zas si rikam ze se mi to stalo po dlouhy dobe a zejtra nebo pristi tejden to vybeham :))

13 ervulenka ervulenka | Web | 7. srpna 2009 v 18:53 | Reagovat

tak to gratuluju ja mam pocit ze se prejidam uz fakt cely tyden :(

14 ervulenka ervulenka | Web | 7. srpna 2009 v 19:27 | Reagovat

z ceho?

15 Zuzik Zuzik | Web | 7. srpna 2009 v 20:07 | Reagovat

no vidíš ;) zvládla si to! já mám taky obroskou chuť se přejíst, mám tady neskutečně dobré věci, pečivo, mufiny, koláčky, tyčinky, chipsy... ae zvládám to, sice sem to posrala několika tyčinkama... jo a ta activia s mákem =D to neexistuje.. to byla activia bílá a ja tam přisypala mák =D ten má prej hodně vápniku tak sem si ho tam dala

16 ervulenka ervulenka | Web | 7. srpna 2009 v 20:11 | Reagovat

juj chudaku tak to ti teda nezavidim..

17 venesa venesa | Web | 7. srpna 2009 v 21:10 | Reagovat

pěknej dess a jinak se máš že ti de váha zase dolu :)

18 Dem Dem | Web | 7. srpna 2009 v 21:34 | Reagovat

Jídelníček opravdu super :)

19 Dem Dem | Web | 7. srpna 2009 v 21:36 | Reagovat

Jo a ráda spřátelím :)

20 Kooty Kooty | Web | 7. srpna 2009 v 22:10 | Reagovat

No vidíš zvládla jsi to dneska skvělě a děkuju:-*

21 nikola nikola | Web | 7. srpna 2009 v 22:26 | Reagovat

no já bych tam hned dala ovoce i zeleninu,ale naši nic takovýhovůbec nekupujou...tak max občas jablka =D

22 mondy mondy | Web | 8. srpna 2009 v 9:18 | Reagovat

jej berus je to hrozny, mam pocit ze to nezvladnu

23 emO.pusinka* emO.pusinka* | Web | 8. srpna 2009 v 15:34 | Reagovat

jo rada spratelim

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama